宁叫疮流浓，不叫嘴受穷！专家说不的十大“有毒”食品
发布时间：2024-07-31 21:19 作者：admin 点击：75
现在的新闻经常能够看到某某专家爆料，哪些食品不能吃，会对身体产生什么危害，但实际上老百姓根本不管那一套，你说你的，我吃我的。毕竟有句俗语教导我们：“宁叫疮流浓，不叫嘴受穷”下面就来看看专家们都对哪些食品说过不，他们给出这些食品的危害都是什么。
油条
油条的脂肪含量十分高，如经常食用，可能损害大脑及神经细胞，甚至引发老年性痴呆症。
罐头
加入了一定量的添加剂，有微量毒性，对成人影响不大，但对儿童却有很大影响，容易造成慢性中毒。
烤羊肉串
羊肉串等烟熏、火烤食品，在熏烤过程中会产生致癌物质。
巧克力
儿童食用巧克力过多，会使其中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。
葵花籽
葵花籽中含有不饱和脂肪酸，孩子多吃了会消耗其体内大量的胆碱，影响肝功能。
爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力弱，常吃极易发生慢性铅中毒，造成食欲减退、腹泻、烦躁以及生长发育迟缓等后果。
猪肝
一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
咸鱼
各种咸鱼都含有致癌物质二甲基亚硝酸盐。研究显示，10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
鸡蛋
鸡蛋营养成分比较全面，但食用过多，人体胆固醇积聚过多，容易造成营养过剩，导致肥胖，加重胃肠、肝肾负担。
菠菜
菠菜作为补铁的最佳食品之一，菠菜含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大量的钙和锌，如果缺乏这些营养素会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至影响智力发育。因此，吃菠菜一定不要过量。
